藜麦谷物营养粥

1、舀上三四勺藜麦粉备用

2、纯正的藜麦粉，实景拍摄，跟奶粉一样，是可以代替奶粉的植物性食物。

3、准备葡萄干、腰果、瓜子食材备用

4、将一粒一生藜麦粉、腰果、核桃和南瓜子用料理机打成粉末状，放在盘子里备用。

5、打出来的成品展示，暂且叫藜麦谷物粉。

6、将藜麦谷物粉装入料理机，倒入热水，用料理机打半分钟，当粉和热水完全融合即可倒入杯子里面。

7、在打好的藜麦谷物奶粉里加入腰果碎和火龙果切块，就可以享受美味了。