1、生食
3、泡茶：桂圆红枣茶
4、红枣粥：红枣小米粥，桂圆红枣粥，红豆糯米红枣粥，红枣莲子粥，还可以加枸杞、银耳、百合、绿豆等等之类！
5、汤类：（1犬匮渝扮）红枣木瓜银耳汤 做法如下： 1.木瓜去皮切块。 2.银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。 3.红枣提酡箔挝棍前泡一会清洗干净。 4.把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
6、（2）红枣乌鸡汤 做法如下： 1.鸡切块，洗净 2.放入开水翥一下 3.放入砂锅 4.加入水，红枣 5.大火煮开后，转小火，一个半小时，即可
