1、1.睡眠
生长激素在睡眠状态下分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以保证宝宝的充足的睡眠更利于身高增长。
2、2.运动
合理的运动可以刺激生长激素的分泌，并能促使骨骼生长，助力宝宝身高增长。
3、3.营养
宝宝长期营养摄入不足或不均衡，会严重影响骨骼及肌肉发育系统，从而导致身高受影响。

4、4.疾病
如消化道疾病、反复或持续的感染性疾病或骨和软骨发育障碍、糖尿病等疾病（不同疾病对宝宝的身高影响是不同的）。
5、5.生长激素
对于生长缓慢的宝宝，如果没有发现其他影响身高的疾病，应考虑是否存在生长激素缺乏症（也是儿科临床常见的内分泌疾病之一）。
6、6.肥胖
有研究显示：肥胖是导致宝宝早发育的原因之一，提前发育一年，宝宝身高至少少长7厘米。
7、7.压力
在宝宝精神压力大的时候会导致生长激素（一种促进身高增长的激素）分泌量降低，从而影响宝宝的身高增长。
不过，家长们也不用太多担忧。因为，影响宝宝身高的各种因素只要及时发现并矫正，宝宝的身高会再次加速，迅速向正常的生长轨迹靠近和发展，即所谓的“追赶生长”。
