好吃的蒜苔炒肥肠

 时间:2026-04-29 20:55:52

1、准备主要原材料。(肥肠,已经做了前处理,是清洗焯水后的半成品,如果是现卖的,按照上面的步骤清洗即可)

好吃的蒜苔炒肥肠

2、洗净的肥肠冷水下锅,加料酒和姜片,煮约15分钟。

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3、蒜薹掐掉粗老部分,洗净切寸段,生姜,小米椒切末,火锅底料备用。

4、捞起焯水的肥肠,切成小段。

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5、锅中加入食用油,下姜,小米椒,火锅底料和花椒,小火炒出红油。

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6、下处理好的肥肠。

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7、炒约2分钟左右,沿锅边淋入料酒,进一步除腥气

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8、加入没过食材的热火,焖煮肥肠约10分钟。

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9、汤汁快干的时候,下青椒块和蒜薹。

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10、翻炒断生的时候,加入精盐调味。

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11、最后快速翻炒几下,关火即可。

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