1、让孩子养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口。买孩子专用的牙具和牙膏，刷牙时间超过三分钟，由里到外由上到下刷彻底，孩子刷过一遍之后，家长可以帮助孩子刷一下，以防孩子刷的不到位留有死角。饭后用温水漱口，尤其是临睡前孩子喝奶后一定要用温水漱口。
3、从饮食上做适当的调理，合理膳食饮食规律。让孩子多吃一些蔬菜和水果以及含水较多的食物，膳食要合理注意营养均衡粗细搭配，不挑食，不邹败羯攉偏食，不暴饮暴食。冬季的时令水果梨、柚子、甘蔗等都有祛火润燥的功效，时令蔬菜有白萝卜、胡萝卜、芹菜、马蹄等可以选择。
5、冬天气候干燥，平时让宝宝多喝水。早晨起床后可给宝宝冲一杯蜂蜜水，或者是淡盐水喝。适量进行一些户外活动，促进肠胃蠕动，防止孩子积食。如孩子口气较大，可给3岁以上的孩子嚼一片口香糖清新一下口气。
