哪些心态需要刻意练习

1、首先，认清自己。不要将自己局限在自己的某个特定的性格中，这样会让你损失很多朋友，还有机会。年轻的时候，会觉得自己的性格是真实率性，其实就是倔。

3、除了做自己，有时候需要忘记自己。学会不做自己也是一种能力，更是一种技能。这种技能会让你在不同的场合交到不同的朋友，面对不同的人可以说不同的话。

5、不管你是在舒适区，学习区，还是恐慌区我们都需要时刻有一个心态——危机感。这个心态是需要刻意练习，把这个习惯养成为自己随时随地谨记的习惯。