堵车时缓解情绪的方法

1、首先要让自己舒适，调整座位，解开过紧的皮带或者腰带让自己的身体放松起来。

2、出门前最好准备一些食物在车上，饥饿时最容易让人感到恼怒。

3、听听音乐广播让自己的神经放松。

1、出门前先听听广播，避免拥挤的路段。

2、偶尔绕道走，就算绕道走和堵车的时间一样也会因畅无阻行的路段感到舒适，总比在堵车路段干等好得多。

3、与朋友一起，在堵车时聊聊天也可以缓解心情。