1、第一、孩子在喂奶期间尽量给母亲一个安静的环境，特别是孩子出生的三个月里面，安静的环境对于母亲很关键，安静的环境可以使母亲的情绪稳定，对于下奶有重要的左右，保证母亲的情绪稳定。
3、第三、在母乳喂养的阶段，不要母亲之间相互的对比喂养孩子的奶水问题，这样会造成一些奶水比较少的母亲的情绪急躁，奶水的量因人而异，有的下奶比较早，有的比较晚，所以没有可比性。
5、第五、水分对于哺乳期的母亲来说十分关键，建议这个时期的母亲要每天多喝水，在喂养孩子吃奶的时候也不能例外，这样坚持下来你的奶水质量会越来越好，有效提高喂养的效率。
7、第七、母亲在喂养自己的孩子的时候可能会发现自己的奶水有时候比较稀，有时候比较浓郁，其实这并不是什么大事情，是很正常的，只要你坚持喂养孩子，那么你的孩子就可以健康成长。
