夏日果蔬配方大公开

 时间:2026-02-14 06:43:18

1、芹菜+番茄+柠檬+水=体重下降

芹菜粗纤维很多,能减少皮肤的油脂分泌

番茄是天然防晒圣品

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2、百香果+苹果+菠萝+水=排毒

任何水果加上百香果都会变得格外好喝,果香四溢,菠萝含有丰富的纤维素,可以排毒养颜,增强免疫力。苹果热量低同时可以增加饱腹感。

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3、红色火龙果+香蕉+水=便秘大救星

一般都是晚上作为晚餐来喝,第二天早上排便就特别顺畅,再也不会有宿便的小肚囊了。

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4、黄瓜+香梨+水=脂肪克星

都是热量很低的水果,同时也是脂肪的克星

爱吃甜的小姐妹可以加少许蜂蜜,味道会更好

饭前后都可以,美容养颜,润喉解暑。

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5、甜橙+胡萝卜+水=维C补充站

特别夏天的颜色,味道酸酸甜甜,满满的维生素,胡萝卜能够中和橙子里的酸,也可以加快肠胃对食物的消化和吸收,有健胃消食,调理消化不良的作用。

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6、紫甘蓝+香梨+葡萄+水=逆生长女神

这一款果蔬汁主要功能是抗氧化,富含多种维生素,有效排除体内垃圾,加速新陈代谢。

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