健康的三豆蔬菜沙拉

 时间:2026-04-21 22:14:21

1、将洋葱切片并加入一个大碗中。

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2、把黄瓜切开,取出种子后切粒,然后加入装有洋葱的碗中。

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3、用叉子将欧芹的叶子挖取出来,然后切碎并加入碗中。

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4、将鹰嘴豆,芸豆和红豆加入碗中。

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5、在一个玻璃杯里,加入橄榄油,红酒醋,牛至,盐和胡椒粉混合在一起,然后倒入蔬菜沙拉里充分混合。

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