如何有效制定新年计划

1、制定新一年的计划时，先想象出一个充满画面感的蓝兔脒巛钒图。在众多想象的蓝图中，认真问自己，实现这个目标是对自己很重要，还是出于其他原因。如果这个目标不是自己真心渴望，而是源于别人的期待，完成动力会比坂叹蝠咪较弱，就不算是个好目标。

3、达到挑战性和可行性之间的平衡。只有具有一定的挑战性，才能让自己走出舒适区，带来成长；但如果难度过高，缺乏实现的可能，也容易让人自暴自弃。最好的目标一定是“跳一跳，够得着”。

5、将大的计划拆碎，把长期的目标拆解成短期的目标，设置截止日期，一点一点地去推进。以一个六个月为期的大目标来说，你可以将它拆解成每月、每周、每天要达成的小目标，然后在每个时间节点监督自己执行。