如何养成每天看书的习惯

1、自然。选择权剥夺，就是你只能看书，没有其他的选择。看书这件事是一件没有商量的事情。每天固定至少要看5分钟的书，然后根据自己的情况增加时长。这个方法就是要找到那种感觉，就是自然而然，你飧肇苡卫只有看书这种选择的感觉。

3、自虐。当你想要懈怠，不想看书的时候，你心中要升起一种对抗心理，我偏要看，然后就去看。慢酾唐胱慝慢你就会平静下来，沉浸在这件事情当中。你里要明白人需要先安静下来，再进入状态。你不会一直有状态，而是先行动起来，最终进入状态。