时间:2024-10-17 14:21:44
1、清淡饮食,少食油腻辛辣刺激食物,不给五脏六腑添加负担。
3、适时按摩脚底穴位,脚部有许多脏器的反射区,通过按摩可以疏导我们的内脏。
5、不熬夜,深夜是脏器的工作时间,熬夜是健康第一杀手。