如何长时间坚持做某件事情

1、首先给自己制定一个长久的目标，并且用笔和本子记录下来。

3、如果不想干的时候，请不要给自己太大的压力，因为这样很容易导致下次无法坚持，请稍微平和的心态来面对坚持。

5、一切都是有方法的，不管做什么事情，在坚持的过程中是需要不停的找方法的，这些方法会让你觉得很愉快的。