1、先拿几瓣大蒜切碎,葱切细备用。

2、把紫甘蓝切细。

3、把南瓜去皮去瓤后切成细片。

4、放适量的食用油倒入锅中,开火加热后先放葱和大蒜爆香。

5、按个人口味再加入适量花椒。

6、再加入南瓜翻炒。过两分钟再加些橄榄油,把紫甘蓝菜放入一起翻炒。加适量水和盐煮一会就可以装盘了

时间:2024-10-13 08:56:29
1、先拿几瓣大蒜切碎,葱切细备用。
2、把紫甘蓝切细。
3、把南瓜去皮去瓤后切成细片。
4、放适量的食用油倒入锅中,开火加热后先放葱和大蒜爆香。
5、按个人口味再加入适量花椒。
6、再加入南瓜翻炒。过两分钟再加些橄榄油,把紫甘蓝菜放入一起翻炒。加适量水和盐煮一会就可以装盘了