1、核桃仁20克，大米80克，红糖适量。煮成粥即可。核桃仁、红糖煮粥食用温暖胃部
2、新鲜山楂200克，去蒂去籽，加水煎煮取汁，放入冰糖即可。山楂能促进胃液分泌，帮助消化，治暴饮暴食引起的胃痛。
3、莲子20克浸泡，去心；百合10克去蒂，加水煮沸，放入枸杞、冰糖煮熟即可。百合、莲子同食清热润肺，治疗受辛辣刺激导致的胃痛
4、新鲜橘皮4克，生姜4片，红枣8枚，绿茶包1个，用开水冲泡即可。橘皮健脾开胃，增进食欲
5、少吃寒凉、坚硬、不消化的食品，以免导致胃痉挛，加重胃病
6、丁香、橘皮各适量，同煮取汁饮用。治疗胃寒性胃痛效果更佳
7、用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）
8、用拇指尖按捏10分钟内关穴（取穴：在前臂前区，微屈腕握拳，从腕掌纹向上量3横指，两条索状筋之间即是内关）
