怎么清炒蒜苗花菜

1、首先，在花菜处理好并洗好之后，我们需要烧一锅水，将花菜煮一遍过去。一是为了过去农药，二是为了快点炒熟。

3、然后将油倒入锅中，冷锅热油，油热起来之后就先将蒜苗倒入进行翻炒。这个时候就要开始将油烟机打开了

5、这个时候就要开始把蒜苗也加入进行翻炒三分钟