1、不要吃太辛辣的食物。 辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃溃疡。
3、不要吃太冷的食物。 太扌谂上涝冷的食物，影响消化液的分泌及胃功能。 正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消姝耒匝揎化吸收就会受到影响，还容易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛和腹泻及发热等症状。
5、不要过量饮酒。 酒水里面含有酒精，而酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，可以造成胃炎、胃溃疡、如果原来就有胃溃到早疫猛疡的话，容易引起胃出血或胃穿孔，后果很严重。 所以饮酒一定要适量。
