1、首先，鱿鱼是高蛋白的食物，是可以帮助丰胸的。我们说天然的丰胸方式是最好的丰胸方式，不但不会对身体造成副作用而且还可以帮助患者补充蛋白质和维生素。所以可以选择由于丰胸的方式。
2、除了鱿鱼以外还有很多可以帮助丰胸的食物。例如木瓜。木瓜是非常好的丰胸水果，搭配葛根丰胸效果更好（这里可以还可以直接买市面的木瓜葛根茶喝），富含维生素E的食物可以有效的帮助丰胸例如核桃、松仁、花生、芝麻等食物帮助丰胸。吃高蛋白的鸡蛋、牛奶、豆浆都是丰胸的好帮手，但是丰胸过程中节食减肥是禁忌。
3、在丰胸过程中还可以选择胸部按摩与饮食丰胸相结合的方式。我们说的胸部按摩一般在洗澡的过程中进程，女性朋友可以选择一些喜欢的精油涂在胸部对自己进行胸部按摩，坚持两个月的效果非常好。
