什么食物最伤胃

1、1.薄荷，薄荷会使你的食道放松，还会括约肌增加胃泛酸的几率。

2、2.汽水和果汁，；里面含有很多对人体不好的物质，会出现胃肠不适。

3、3.咖啡，经常喝咖啡的人会使胃酸的分泌或多，出现胃酸。

4、4.油腻食物，经常吃油腻的食物会使你的胃承受太多的负担，不好消化。

5、5.巧克力，巧克力里面含有可可脂，而可可脂对胃消化也不好。

6、6.冷饮，经常喝冷饮的人比较容易得胃病。