1、准备鱼片,胡萝卜,西兰花,秋葵都洗净

3、绞成泥后倒入一个大盘里

5、绞碎跟之前绞好的鱼肉混合

7、搅拌好放冰箱冷藏一会,方便后面操作

9、冷藏后的鱼肉泥,手心蘸点水,揪一团鱼肉泥,放在掌心从左手丢到右手,右手丢到左手,来来回回就成团了,团一个往锅里放一个,保持最小火

11、清淡鲜美

时间:2024-10-12 10:09:38
1、准备鱼片,胡萝卜,西兰花,秋葵都洗净
3、绞成泥后倒入一个大盘里
5、绞碎跟之前绞好的鱼肉混合
7、搅拌好放冰箱冷藏一会,方便后面操作
9、冷藏后的鱼肉泥,手心蘸点水,揪一团鱼肉泥,放在掌心从左手丢到右手,右手丢到左手,来来回回就成团了,团一个往锅里放一个,保持最小火
11、清淡鲜美