健身必备-鸡胸饼

 时间:2026-02-13 03:23:04

1、鸡胸先切丁再剁成馅儿

健身必备-鸡胸饼

2、胡萝卜切碎,嫌麻烦可以直接擦

健身必备-鸡胸饼

3、香菇泡开切碎

健身必备-鸡胸饼

4、所有原料放一起,也可看个人口味加入其他蔬菜碎,比如芹菜,圆白菜,藕等,加入黑胡椒粉,少量盐,少量料酒,橄榄油香油几滴,拌匀

健身必备-鸡胸饼

5、烤箱上下200度,预热10分钟,正面先烤15分钟

健身必备-鸡胸饼

6、翻面再烤15分钟,共半小时

健身必备-鸡胸饼

7、美味的鸡胸饼出锅喽!非常适合健身的朋友吃哦!

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