食补佳品秋葵蟹味菇炒蛋的做法

1、红薯切小块上锅蒸30分钟

3、蟹味菇秋葵切成你喜欢的大小鸡蛋打散

5、①锅内放5g油把腌好的虾倒进去翻炒至变色再加3g料酒炒一会(也可不放)②最后加切好的小料翻炒均匀③出锅之前撒1g混合调味料

7、做好了开始养生之旅吧