告诉你30，40，50，60，70岁养生最该注意什么

1、奔四奔五的年纪，正是生活，工作压力最大的时候，身体却也在走下坡路，如果因为忙碌而无睱重视健康，各种严重的疾病就会悄悄找上门来。

3、40岁：保护骨关节，40岁是一道坎儿，人体的骨量，从这时开始只流失，不增加，40岁后，骨关节会进入快速衰老期，尤其是女性。

5、60岁：爱护心脑血管，如果属于肥胖，三高，吸烟，喝酒，运动不足，爱吃盐的人群，特别要注意，全国每10秒就有1人死于心血管病，第5位死亡者中，至少有1人死于中风。