1、首先新建一封邮件，具体步骤是：点击菜单栏上面的"文件”→“新建”→“消息”。
2、弹出来一个新邮件的窗口，需要手动键入收件人。少了还好，如果收件人多了，则会很费劲。
3、怎样把联系人表添加进来呢？具体步骤是：在菜单栏选择“查看”，点击后在下级菜单中勾选“联系人侧栏”。
4、设置后可以看到在界面的左侧显示了“通讯录”中的所以联系人。
5、这样，只需双击该联系人或者拖动到收件人栏里，就可以自动添加了。
6、此外，也可以选中多个联系人，点下面的“添加至收件人”或“添加至抄送”和“添加至密件抄送”。
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