鸟鸡汤怎么炖才营养

 时间:2026-02-15 06:21:51

1、准备食材

乌鸡半只,红枣、莲子、枸杞、无花果、花旗参适量备用

鸟鸡汤怎么炖才营养

2、清洗食材

乌鸡清水清洗干净,去掉杂物,冷水下锅将乌鸡在水里煮一下

鸟鸡汤怎么炖才营养

鸟鸡汤怎么炖才营养

3、去除浮沫

水开后,撇掉漂浮物,煮过的乌鸡再用水冲洗干净控水备用

鸟鸡汤怎么炖才营养

鸟鸡汤怎么炖才营养

4、放入炖盅

把煮过的乌鸡控水后放入炖盅内

鸟鸡汤怎么炖才营养

5、加入配料

再放入红枣,莲子,无花果,花旗参,生姜加入水一起炖

鸟鸡汤怎么炖才营养

鸟鸡汤怎么炖才营养

6、加水大火煮

蒸锅内放足水,将炖盅放入蒸锅,大火蒸2小时

鸟鸡汤怎么炖才营养

7、加枸杞

大火蒸2小时即可关火,关火前5分放枸杞

鸟鸡汤怎么炖才营养

8、调味即可

关火后加入盐拌匀调味就即可出锅装碗,即可。

鸟鸡汤怎么炖才营养

  • 豌豆腊肉糯米饭
  • 老公鸡的做法
  • 山药黄豆猪蹄汤
  • 苦瓜炒猪心的做法
  • 干鱼块怎么做好吃又简单
  • 热门搜索
    江南水乡旅游 越南芽庄旅游攻略 贵州旅游局 辽宁旅游攻略 东南亚旅游景点 镇远古镇旅游攻略 印度尼西亚旅游 旅游购物 拉萨旅游线路 陕西旅游出版社