1、损伤膀胱功能
膀胱是储存尿液的地方，那么如果有意识地控制憋尿，自然会使其神经功能受到制约而发生紊乱，经常如此还会使排尿发生困难。
2、引发尿路感染
尿液里面含有一定量的细菌，假如不能按照身体的需求排尿，长时间下去不只会让膀胱发炎，尿路还会产生感染而引起尿道炎。
3、引发前列腺炎
有关数据表明前列腺发炎的一个重要因素就是由于憋尿导致，原因也是因为尿道上的细菌感染至前列腺引起的。
4、诱发膀胱癌
如果尿液经常长时间没有排出，有害物质在膀胱停留过久会直接刺激到膀胱内膜细胞而引起膀胱癌，所以有憋尿习惯的人患癌几率比平常人高三倍以上。
5、诱发排尿性晕厥
如果排尿系统发生紊乱了，那么极其有可能引起排尿性晕厥，这种是反射性的症状，无征兆，只是因为膀胱压力突然减少了而引起大脑缺血缺氧的一种晕厥。
6、子宫后斜：
对于女性来说，憋尿的坏处还要更多，因为女性膀胱附近就挨着子宫，如果长期憋尿的话会让子宫发生移位，对生育有一定影响。
7、痛经：
经常憋尿的女性除了子宫会受到部分影响，平时痛经更为严重，因为憋尿会使到子宫发生一定的移位，这时如果例假自然会引起痛经。
