1、每天清晨给自己一个满意的微笑，一个微笑能给自己一个好的心情，然后的好的心情的基础上来设计一天的计划。
2、一霾矩略漭颗热情的心能够自己无限的体力，在在天空下沐浴着阳光。帮助他人可以让热情的心不会冷却，这样就可以不断地拥有热情。
3、家人的温暖能让快乐继续升温。在家人的帮助与呵护下，快乐的心会始终跳动着，一个好的家庭气氛会让自己的心情愉悦。
4、常出去走走，去各处欣赏美丽的风景会让自己的心情愉悦。自然的风景的美丽是心情愉悦的必要元素之一。
5、两个真正彼此相爱的人会让彼此的心情更加的愉悦，爱的力量会让心情继续升温，好的心情会与爱相辅相成，所以爱是使心情好的必要元素之一。
6、乐观的心态是好心情的必要元素之一。如果心态差的话，即使外界条件再好，也只会一世沉沦。所以好的心态是好心情的必要元素之一。
