时间:2024-10-12 07:03:00
1、学会为生活的压力进行减压,保持愉悦心情且保证睡眠充足。
3、经常进行头部按摩,让头部血液进行循环流通。
5、核桃养发,取核桃仁冷水浸泡去掉皮尖,用适量白糖溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后食用。