如果打篮球崴脚怎么办

 时间:2024-10-11 19:43:13

1、如果你崴脚了,请立刻停止运动。如果觉得很严重的话,尽快交朋友被你回家,用冰敷,或者用冷水冲。切忌热敷。一个小时一次。当然睡觉就算了。

2、二十四小时后,给用热敷。用毛巾站热水,敷在崴脚处。

3、如果还是很痛的话,不能正常走路的话,就说明。你得去看医生了。谢谢!

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