腰椎间盘突出症睡姿是怎样的？

 时间：2026-04-29 09:44:43

睡板床是很必要的，可以是一个硬的板床，然后上面再铺上软的垫子，睡姿既可以仰睡也可以侧睡，趴着睡是更适合腰突症患者的。
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