1、首先新鲜花蛤1000克,挑去坏的、空的、破壳的,洗净。

3、然后大蒜头5只,用刀压扁,去皮,剁成泥状。


5、铁锅内放水,将洗净的花蛤倒进去,小半碗水即可,盖上锅盖,用大火煮开。

7、铁锅洗净,重新用小火烧干水分,倒入2勺子色拉油,再放入生姜片、红椒丝、蒜泥,翻炒30秒左右。

8、加入八角、香叶、香葱、酱油、盐,再加入半碗水,用小中火烧开,让调料的味道融进汤里。

9、倒入已去掉泥沙的花蛤,将火调至最大,开始翻炒!

11、出锅啦!将花蛤盛至盘子里面,放些生香菜,将花蛤汤倒在香菜上面,炒花蛤便做好啦!1000克花蛤足足盛了2个盘子,非常实惠!
