苟普穗怎么蒸

1、需要把500克葛普穗择一下。

3、择好以后倒入水中浸泡10分钟左右。

5、控干水分后加100克面粉。

7、加5克盐。

9、蒸10分钟。

11、用来调一点蒜汁，加30克开水。

13、加5克鸡精。

15、搅拌均匀备用。

17、加入5克辣椒油。

19、一道营养丰富、清淡清香的苟普穗就做好了。