超长假期 在家如何高效学习

1、列一天的计划 不要太多 在合理范围内有计划的一天才是完美的一天

3、在进行学习前 一定要整理好自己的书桌生活要有一定的仪式感整洁的书桌会给人以愉快的感觉

5、在学习的时候 要注意劳逸结合 休息的时候千万不要动手机 可以出去倒杯水 活动活动 孀晏弁钾也不要做过于剧烈的运动 这会导致在接下的学习过程中不可以快速进入状态