如何提升自己

1、首先要早睡早起，每天保持充沛的精神

3、多看看有益的书籍增长见识

5、说话不吐脏字，文明用语，有素质

7、总结：1.首先要早睡早起，每天保持充沛的精神2.锻炼身体，每天坚持晨跑排毒3.多看看有益的书籍增长见识4.多和人沟通，吸取靓脘堤窳他们身上的优点5.说话不吐脏字，文明用语，有素质6.做一些不敢尝试的运动，锻炼自己的胆量