如何防治妊娠期高血压

1、01重视孕期营养摄入妊高症要少油少盐控制饮食，同时要保证充足的营养摄入。因为良好的营养干预才能保证腺体的正常生理功能发挥，从而有效调整血压。良好的孕期营养是胎儿生长发育必不可少的。

3、03减少脂肪摄入妊高症的孕妇应减少高饱和脂肪含量的肉类如肥肉、动物皮，相应的增加不饱和脂肪的摄入，如鱼肉，坚果，植物油等，增加能够参与脂肪代谢的α-亚麻酸、卵磷脂的摄入。

5、05补充优质蛋白质患者尿中大量蛋白尿易导致血清蛋白偏低，久之会影响胎儿的发育，致胎儿宫内发育迟缓。鱼类、去皮的禽类、脱脂奶类及豆类富含丰富的蛋白质，且脂肪含量低，在补充优质蛋白质的同时不会增加饱和脂肪的摄入量。一天荤菜的摄入量掌握在鸡蛋1个 + 低脂奶400ml + 瘦牛肉100g + 鱼肉150g即可。