1、 妥善管理好个人的衣服，放置指定箱中，不能随处乱丢，选择卫生条件好的游泳馆，游泳后要立即用清水清洗身体，以免皮肤发生不适。
2、 本身患有妇科病的女性，游泳时要格外谨慎，最好不去，以免病情加重。
3、 气候反常，水温较凉，再赶上本身体质差，这些条件都不适合贸然去开启水上的健身之旅。
4、 每次游泳的时间不宜过长，在水中待的时间越长，不仅身体会感到不适，也会增加细菌入侵的机会。
5、 来大姨妈和排卵期最好别去贪图一时之欢，这个时候，女性的免疫系统比较脆弱，难免会给有的细菌提供滋长的温床。
6、 除了游泳池之外，一些像凳子、马桶、储物柜的公共场所也沾满了细菌，要加倍小心，另外用过的泳衣要放在干净的袋子中封好。
