1、手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,该动作重复10次。用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,该动作重复10次。
2、鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩,该动作重复10次。双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,该动作重复10次。
3、用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。
4、用双手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作3次。
5、用双手无名指,在脸颊部由内到外,从下到上,打圈按摩10次。用双手无名指,由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角,再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。
6、额头部位,双手双指交替向上提拉按摩肌肤,每个部位3次,直至按摩完整个额头。用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。
