葱油鸡腿（微波炉版）

 时间：2026-02-14 08:11:54

1、鸡腿用酱油和光番盐腌制10分钟

葱油鸡腿（微波炉版）

2、鸡腿上涂场炼边一层香油用保鲜膜密封

葱油鸡腿（微波炉版）

3、微波炉高火三分钟，然后翻面再继续三分钟

葱油鸡腿（微波炉版）

4、食用油微波三分钟，放入葱姜丝，加水或者鸡汤

葱油鸡腿（微波炉版）

5、淋上葱姜汁回微波炉继续三分钟，出盘切侮率块

葱油鸡腿（微波炉版）

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