1、 夜晚和睡前不建议洗头。因为晚上凉，加上头发很有可能还没有吹干就睡了，第二天容易头痛。如果一定要洗，一定确保吹干后再睡觉。
2、如果平时身体比较差，建议不要洗头。经期抵抗力弱，怕头发湿漉漉的容易感冒。
3、经期刚开始的前两三天建议不要洗头。同样的原因，经期抵抗力会变弱，有的女生在经期的前两天就会身体不舒服。不舒服最好还是休息为好，头发忍忍再洗也没事，身体第一位。
1、用热水洗头，洗完后赶紧吹干。
2、选择一天中气温相对温暖干燥的时间段洗头。这个很好理解，温差小，干得快。
3、洗完头别马上出门 ，先适应一会儿。室外和室内存在温差，加上室外的可能吹风，这些都可能会让脑袋受凉头痛。
