仰泳怎么游 仰泳怎么学 仰泳方法攻略

 时间:2024-10-16 16:30:55

1、人站在水里,双手平举在水里,注意手不要一边高一边低,不平衡的话会沉下去的。

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3、另外一只脚轻轻地登一下地然后再抬起来,记着是要登一下地,然后抬起来跟另外一只脚一样高。

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5、然后双手轻轻地滑动,手掌向前划水,推动水往前走的同时,人也会往后面游走。

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