菜泥是适宜宝宝的一种辅食婴儿蔬菜泥的做法
2、选择性原料：番茄、西葫芦、菠菜等任何你喜欢的蔬菜、成人饮食添加料、盐、胡椒粉、牛奶、黄油（可省）。
2、选用材料西葫芦（中型）半只切块、白萝卜（小型）半只去皮切块、番茄（小型）1只在顶部划一个十字口、菠菜四五颗洗净备用；
4、水沸腾后，将番茄放入并夹出，这样番茄皮很容易去掉。去皮番茄切大块；
6、将菠菜放入汤锅后，请打开锅盖来煮，菠菜变软后，就可以关火；
8、给宝宝吃的，一定要搅拌得非常细腻；9、给大人吃的话，可以搅拌得“粗糙”一些；10、大人喝的汤还需要加盐、胡椒粉和一点点黄油及一些牛奶调味；11、大人喝的汤是这样子的，因为加了菠菜，所以颜色很绿。每顿饭无限量喝汤，吃一片全麦面包，每天再喝1-2杯无糖酸奶，连续4天体重就可以减少 2KG！
