不长肉的低脂燕麦蛋挞

1、准备好所需食材。

3、加入即食燕麦片，用刮刀翻拌均匀。

5、取适量燕麦香蕉糊放到蛋挞模具中，用小勺顺着模具按压平整，做出深碗形状。

7、趁着烤挞皮的时间来做挞水，将鸡蛋磕入碗中搅打均匀。

9、在烤好的蛋挞皮中倒入挞水，大概八分满即可。

11、低脂美味的燕麦蛋挞就做好了，好吃还不胖人！