1、铁观音：含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧,是溶解脂肪，减肥、美容的姣姣者。同时铁观音属于青茶，茶性适中，温和无刺激。适合各个季节饮用。
3、绿茶：绿茶和红茶相反，是未经发酵的，绿茶有着女性最喜欢的功能，延缓衰老，美容养颜，降脂减肥，经常喝绿茶能够降低血液中的血脂和胆固醇，帮助减肥。绿茶所含的茶多酚及咖啡碱，具备提高人体免疫和抗癌的功效，同时可以起到提神养身之效。
5、乌龙茶：乌龙茶是我国名茶，除了拥有消除疲劳，杀菌消炎，生津止渴等功效外，还能够有效的抑制心血管疾病，乌龙茶含有丰富的茶多酚，对人体的脂肪代谢有着重要作用。同时在手机电脑普及的今天，经常饮用乌龙茶能够有助于预防和治疗辐射伤害。
7、菊花茶：在炎热的夏季，一杯菊花茶可谓是解暑圣品。菊花茶是最好的降火良药，经常饮用菊花茶可以有效的治疗各种由干燥火旺引发的疾病，比如痔疮，喉咙发炎等等。菊花茶还有帛镢宜嗣防止眼睛疲劳的功效，经常饮用菊花茶可以保护视力，对视力的恢复也有一定的作用。
9、希望对你有帮助
