宝宝拉肚子适合吃什么

1、首先，要改变以往的饮食习惯，多吃好消化的食物，尽量少吃或者不吃纤维素含量高的食物，因为这类食物会加重肠道的负担，多吃营养丰富的食物，可以给身体提供足够的能量，避免宝宝虚脱。

3、不喜欢喝苹果水的也可以选择胡萝卜水，同样也是用开水熬煮胡萝卜块，因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素，可以很好的补充宝宝因为腹泻而流失的营养成分，胡萝卜素还有缓解腹泻的作用。

5、面条面条柔软易消化，宝宝腹泻本来肠道就很脆弱，本来就应该食用一些容易消化的食物，既有很强的饱腹感，还不会对肠胃造成很重的负担。