1、新鲜山药洗净去皮后切成小块
2、新鲜马蹄洗净去皮
3、马蹄切成如图的小丁状
4、锅内倒入豆浆和清水，大火煮开
然后倒入山药和马蹄丁煮15分钟，期间注意多搅拌噢，这样煮出来粥会更加软糯细腻
5、山药煮软后倒入燕麦片，搅拌均匀，大火再煮15分钟，期间还是要注意搅拌噢
6、超级清爽又养身的山药豆乳马蹄燕麦粥就可以享用啦( •̀∀•́ )
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时间：2026-02-15 10:14:49
1、新鲜山药洗净去皮后切成小块
2、新鲜马蹄洗净去皮
3、马蹄切成如图的小丁状
4、锅内倒入豆浆和清水，大火煮开
5、山药煮软后倒入燕麦片，搅拌均匀，大火再煮15分钟，期间还是要注意搅拌噢
6、超级清爽又养身的山药豆乳马蹄燕麦粥就可以享用啦( •̀∀•́ )