益气养肝八宝粥

1、用料：小米20g，江米20g，薏米20g，白扁豆20g，莲子20g，绿豆20g，黄绚瘪倭汊芪15g，红枣5颗，枸杞15g，水适量

2、将各豆米洗净沥水，倒入炖盅。加入水，放入黄芪

3、电炖锅中加水，放入炖盅

4、盖好盖子，低温档，隔水炖煮2-3小时，米粒软烂。红枣洗净，剪开，放入炖盅，盖好盖子，继续炖煮半小时

5、放入枸杞，关火，继续焖至枸杞泡透，出锅。拣出黄芪，盛出食用

6、成品如图

7、春季养好肝，健康一整年