赚不到钱很焦虑怎么办

1、适当的哭一场。在压力太大时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。

3、阅读书籍。读一本书就像与许多高尚的人谈话。确实，挑选一本合适你看的书籍，什么都不要去想，把注意力集中在书上，压力就变得没那么大了，而且能高效率的完成工作。

5、听柔和的音乐。音乐能缓解各种疾病的状态，特别的抑郁，焦虑，紧张，压力过大。选首你喜欢听的音乐，但需要注意如果是情绪低落就不要听很悲伤的歌曲，同时，不能一边听音乐，一边在做事，要专注。