牙疼怎么快速缓解简单有效

1、按揉合谷穴。一定要按的感到疼痛，你按的越疼牙就越不疼，可以两只手轮流按，还有颊车穴,下关穴这两个穴位也可以按，效果还可以。

2、花椒或姜片放在疼痛牙上咬住，这两样东西用起来比较方便，像丁香花，五倍子没用过感觉也不方便。睡觉时把花椒或姜片含在嘴里也行，不那么痛了就很容易睡着，或许第二天醒来就不怎么疼了。

3、用盐水，醋或酒漱口，主要起消炎杀菌的作用。

4、对于简单的牙疼以上几步完全可以搞定，如果比较严重或发炎了，建议去医院。平时多注意口腔清洁多刷牙。