女生们请注意啦！经期不能吃这些！

很多女生在经期时毫无顾忌，胡吃海喝，这样很容易就导致痛经体寒之类的问题！女生在来月经的时候是有很多顾忌的，你们知道吗？如果不知道的话就让我今天一一向你们说明吧！

忌口1

1、辛辣食物！经期时吃辛辣食物容易导致痛经且经血过多。

忌口3

1、经期前不能吃过咸的食物。过咸的食物会使身体里盐分和水分的储量增多，从而造成月经前头痛、易怒、激动等现象。

忌口5

1、经期不能吃酸的食物，如酸涩的水果，还有酸的零食等。经期吃酸的，容易导致月经不调或月经中断等现象。所以爱吃酸的女生在经期还是少吃为妙。